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语训前的热身运动
时间:2017-08-01 11:42 | 咨询顾问
孩子发音不清、说不利索,需要进行言语矫治,但在康复老师解析孩子的发音问题时,我们发现,很多孩子发音不清大都集中在唇舌没有力度、太过用力、舌不够灵活、唇舌动静态控制不好、口腔不够放松等问题上。
  所以,想纠正孩子的发音,别一上来就强调舌位、口型等“技术活”,而要先做一些“热身”运动,帮助口腔和唇舌放松、拉伸、加强力量、增强灵活性。



 

 

 

第一节:放松运动

 

  通过整个身体放松,使咽喉部的肌肉群相应地得到放松。

  方式:可以引导孩子像练气功一样给身体做放松。

  站立或仰卧,双手放在身体两侧,练习做有规律的腹式(吸气时收腹,呼气时鼓腹)呼吸,每天起床前和睡觉前各做10分钟。

 

 

第二节:呼吸运动

 

  通过呼吸练习气息,让孩子在发音时控制气息长短、轻重。

  方式:

  ① 把身体坐端正,不要含胸或塌腰;

   让孩子自主呼吸。在呼吸过程中尽量延长呼气时间,用鼻吸气,用嘴呼气;

   练习短呼吸。让孩子仰卧或坐好,吸气时用手按压孩子的腹部,帮助增加膈肌运动。这种呼吸方式可以在和孩子做游戏时进行,每次做3-5分钟。

   增加肺活量。双手举起时吸气,手放下放松时呼气。或者,和孩子一起每天跑步、爬楼梯等,每次进行约15分钟。

   增加口腔气流。让孩子从吹气球、吹泡泡、吹纸条,发展到吹乒乓球、吹风车、吹口琴等,逐渐增加难度和力度。

 

 

 

第三节:肌肉运动

 

  通过按压、伸展等方式让神经、肌肉群得到锻炼

  方式:

  ① 触感刺激。用言语矫正学习牙刷左右刷舌头的上面、下边、舌尖、口腔内上下、左右粘膜,大约15-20分钟。刷完后,让孩子用嘴唇抿住牙刷圆形处。这种方式不但能刺激口腔及舌的神经,还能改善孩子的饮食习惯;

  ② 压迫。用学习牙刷对舌肌、舌骨进行按压;

  ③ 牵拉。用学习牙刷压轻轻拍打、牵拉舌肌,诱发舌肌收缩;

  ④ 抵抗。用学习牙刷向上或向下压抵舌尖,增强舌肌、咬肌等的抗阻运动。  

 

 

 

第四节:按摩运动

 

  通过手指轻压、按摩和局部活动,帮助口腔放松。

  方式:

  ① 口腔外抚摸。用大拇指按揉孩子双侧颊车、廉泉、人中等穴位。一边抚摸,一边让孩子练习发a、妈妈、爸爸、阿姨、大等音;一边抚摸廉泉,一边让孩子练习发o、do、po、摸、我、婆婆等音;

  ② 下颌运动。张口、闭口、下颌前伸、左右移动;

  ③ 唇运动。噘嘴、闭唇、鼓腮等,一边做游戏让孩子摸到你的嘴,一边引导他模仿鼓腮;

  ④ 舌运动。舌头向前伸,左右摆动、后卷、环形“清扫”口腔;

  ⑤ 软腭运动。引导孩子用力叹气、发pa、da、ma、si、shu、ni等音;

  ⑥ 交替运动。下颌张口闭口,双唇前噘后缩,舌头伸出缩回、左右摆。


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